התמונה הבאה מוכרת לרבים מאיתנו: אירוע משפחתי גדול, יום הולדת עגול לסבא או בר מצווה לנכד. הילדים מתרוצצים, המבוגרים משוחחים, ואיפה נמצאים הסבים והסבתות? לעיתים קרובות מדי, הם יושבים בצד. הם מתבוננים, מחייכים, נהנים מהנחת, אבל הם לא באמת חלק מההתרחשות האקטיבית.
אנחנו ב-ODTEAM מאמינים שאפשר וצריך אחרת.
העולם השתנה. "הגיל השלישי" של היום הוא לא הגיל השלישי של פעם. מדובר באוכלוסייה סקרנית, בעלת ניסיון חיים אדיר, ולעיתים קרובות בעלת יכולות קוגניטיביות ורגשיות שרק משתבחות עם השנים. המאמר הבא נועד לנפץ את המיתוס שפעילות ODT (אימון מחוץ למקום העבודה / Out Door Training) שייכת רק לצעירים נמרצים שרצים על גבעות, ולהראות כיצד התאמה מקצועית ונכונה הופכת את הפעילות הזו לגשר הקסום ביותר בין הדורות באירוע המשפחתי שלכם.
המהפכה השקטה: למה דווקא ODT לגיל השלישי?
כשאנשים שומעים את המושג ODT, הם מדמיינים לרוב טיפוס על חבלים או משימות פיזיות מאומצות. זו טעות נפוצה. המהות האמיתית של ODT, כפי שאנחנו רואים אותה ב-ODTEAM מאז 2006, היא פיתוח דינמיקה קבוצתית, תקשורת ושיתוף פעולה. אלו הן מיומנויות שאינן תלויות בכוח פיזי.
עבור בני הגיל השלישי, השתתפות בפעילות כזו היא הרבה יותר מסתם "משחק":
תחושת שייכות ורלוונטיות
הפחד הגדול ביותר בהזדקנות הוא לא הקושי הפיזי, אלא תחושת חוסר הרלוונטיות. כשאדם מבוגר מצליח לפתור חידה שהנכד שלו לא הצליח, או להוביל אסטרטגיה קבוצתית שמביאה לניצחון, הוא מקבל זריקת עידוד אדירה לדימוי העצמי. הוא מרגיש חיוני, תורם ומשמעותי.
גירוי קוגניטיבי
המוח הוא שריר. פעילויות ODT מותאמות דורשות חשיבה מחוץ לקופסה, תכנון מהלכים, זיכרון ותשומת לב לפרטים. זהו "חדר כושר למוח" במסווה של הנאה, שמסייע בשמירה על חדות המחשבה.
שבירת הבדידות
במקום לשבת סביב שולחן ולדבר רק עם מי שיושב לידך, הפעילות מאלצת אינטראקציה עם מגוון רחב של אנשים. המחיצות נופלות, הצחוק משחרר, והבדידות נעלמת לטובת חוויה של "ביחד".
עקרונות הזהב של ODTEAM בהתאמת הפעילות
הסוד להצלחה באירוע המשלב את הגיל השלישי טמון במילה אחת: רגישות.
לידן פינדלינג, מייסד החברה ובעל תואר שני בייעוץ ארגוני, הטמיע בצוות המנחים שלנו מתודולוגיה ייחודית לעבודה עם אוכלוסייה זו. אנחנו לא לוקחים את הפעילות הרגילה ו"מנמיכים" אותה, אלא בונים אותה מחדש מתוך כבוד.
הנה העקרונות שמנחים אותנו:
1. כבוד לאינטליגנציה, התאמה לפיזיולוגיה
אנחנו לעולם לא נתייחס למשתתפים מבוגרים כאל ילדים. השפה, האתגר המחשבתי והפנייה אליהם יהיו תמיד בגובה העיניים ומתוך כבוד לניסיון חייהם. עם זאת, מבחינה פיזית, הפעילות תהיה מותאמת: ללא ריצות, ללא קפיצות מסוכנות, ועם דגש על מוטוריקה עדינה ותיאום עין-יד במקום כוח גס.
2. בטיחות מעל הכל
עבור הגיל השלישי, הבטיחות היא קריטית. המנחים שלנו, כולם אקדמאים ובעלי ניסיון, סורקים את השטח בקפדנות יתרה. אנחנו דואגים למקומות ישיבה זמינים כחלק מהתחנה, מוודאים שהמשטח ישר למניעת מעידות, ודואגים לצל ולשתייה מרובה. הציוד שלנו נבחר כך שיהיה נוח לאחיזה ולא כבד מדי.
3. הקצב הוא המלך
בעוד שעם בני נוער הקצב הוא מהיר ותזזיתי, עם הגיל השלישי הקצב הוא נינוח ומעמיק. אנחנו נותנים זמן לעיבוד, זמן לשיח, וזמן ליהנות מהרגע. הלחץ הוא לא פקטור במשחקים הללו; ההנאה מהדרך היא העיקר.
הקסם הבין-דורי: כשהנכד והסבא משחקים באותה קבוצה
הערך הגדול ביותר של סדנאות ODT באירועים משפחתיים הוא היכולת לייצר סינרגיה (שיתוף פעולה שלם הגדול מסך חלקיו) בין הדורות.
דמיינו תחנה שבה צריך להעביר כדור דרך מערכת צינורות מורכבת מבלי שייפול.
הנכד בן ה-10 מביא את האנרגיה, הזריזות וההתלהבות.
הסבא בן ה-75 מביא את השקט, הראייה המרחבית, הסבלנות והיכולת להרגיע את הרוחות כשהכדור נופל.
פתאום, הם לא "סבא ונכד" במובן המסורתי של מטפל ומטופל, אלא שותפים למשימה.
סוגי הפעילויות שיוצרים את החיבור הזה:
משחקי אסטרטגיה ענקיים
משחקי לוח שהפכו לגדולים (כמו דמקה ענקית או משחקי חשיבה מעץ). כאן היתרון הוא מובהק למבוגרים, שיכולים ללמד את הצעירים טקטיקה וסבלנות.
משימות בנייה משותפת
בניית גשרים או מגדלים מקוביות עץ ייחודיות. הילדים הם בדרך כלל ה"פועלים" שמניחים את החלקים, והמבוגרים הם ה"מהנדסים" שרואים את התמונה הגדולה ומכוונים את הבנייה.
חידות ופיצוחים
אתגרים המשלבים ידע כללי, פתגמים או היסטוריה משפחתית. זהו המקום שבו הגיל השלישי זורח. הידע שלהם הופך לנכס עבור הקבוצה כולה, והצעירים לומדים להעריך את חוכמת החיים של המבוגרים שלהם.
איך נראה אירוע כזה בפועל? תמונת מצב
כדי להמחיש לכם את החוויה, בואו נצלול לתוך לו"ז טיפוסי של אירוע משפחתי המנוהל על ידי ODTEAM:
קבלת פנים ושובר קרח (Ice Breaker)
אנחנו מתחילים במעגל גדול. המנחה פותח בהומור (אלמנט חשוב מאוד לשבירת מתח) ומציג משחק היכרות קליל שלא דורש מאמץ, אלא רק הקשבה וחיוך. המטרה היא לגרום לכולם להרגיש בנוח ולהבין ש"השד לא נורא כל כך".
חלוקה לקבוצות הטרוגניות
זהו שלב קריטי. אנחנו נמנעים מליצור "קבוצת מבוגרים" ו"קבוצת צעירים". המטרה היא לערבב. בכל קבוצה יהיו נציגים מכל הדורות. זה יוצר תחרות בריאה ומאזן את הכוחות.
סבב תחנות פעיל
הקבוצות עוברות בין תחנות שונות. בכל תחנה יש אתגר אחר.
למשל: "השטיח המעופף" – משימה הדורשת תיאום ותקשורת כדי להפוך משטח עליו עומדים מבלי לגעת ברצפה. המבוגרים מנהלים את האסטרטגיה, הצעירים מבצעים את האקרובטיקה הנדרשת.
עיבוד קצר (Debriefing)
בסוף כל משימה או בסוף האירוע, המנחה שלנו – שמגיע מעולמות הייעוץ הארגוני וההנחיה – אוסף את הקבוצה לכמה דקות של שיח. לא "חופרים", אלא שואלים שאלות שמחדדות את החוויה: "איך הרגשתם כשסבתא פתרה את החידה?", "מה למדתם אחד מהשני?". זה הרגע שבו נוצר הזיכרון הרגשי.
5 טיפים למארגני האירוע: כך תתכוננו נכון
אם אתם מתכננים אירוע משפחתי ורוצים לשלב בו את הגיל השלישי, הנה כמה טיפים שיעזרו לנו להפיק עבורכם את המקסימום:
- בחירת המיקום (לוקיישן)
וודאו שהמקום נגיש. זה נשמע טריוויאלי, אבל שביל גישה עם חצץ עמוק או מדרגות רבות יכול להרוס את החוויה עוד לפני שהתחילה. אנחנו צריכים משטח ישר, מוצל וקרוב לשירותים נגישים.
- הגדרת ציפיות מוקדמת
ספרו למשתתפים המבוגרים מראש מה הולך להיות. המילה "ספורט" או "תחרות" עלולה להלחיץ. השתמשו במילים כמו "משחקי חשיבה", "גיבוש משפחתי", "פעילות צוות". זה מוריד חרדה ומעלה מוטיבציה.
- עזרי שמיעה וראייה
בפעילויות שלנו יש הוראות ושיח. אם יש בני משפחה כבדי שמיעה, דאגו לעדכן אותנו כדי שהמנחה יעמוד קרוב אליהם, ישתמש במערכת הגברה מתאימה (מדונה) וידבר ברור. כמו כן, אם יש כתבי חידה, נדאג להדפיס אותם בפונט גדול וברור.
- כיבוד ושתייה
בגיל השלישי, מנגנון הצמא לעיתים עובד פחות טוב. חשוב לדאוג להפסקות שתייה יזומות. כמו כן, הכיבוד צריך להיות קליל ולא כבד מדי, כדי לא ליצור תחושת עייפות אחרי האוכל.
- גמישות מחשבתית
תסמכו עלינו ועל הדינמיקה. לפעמים המבוגרים ירצו לנוח בצד תחנה אחת ולהצטרף בבאה. זה בסדר גמור. המנחים של ODTEAM יודעים "לרקוד" עם הסיטואציה ולא להכריח אף אחד לעשות משהו שלא נעים לו.
שאלות נפוצות (ותשובות כנות)
ריכזנו עבורכם מספר שאלות שאנחנו נשאלים לעיתים קרובות על ידי לקוחות שחוששים לשלב מבוגרים בפעילות:
האם סבא וסבתא לא ישתעממו ממשחקים?
חד משמעית לא. השעמום נובע מחוסר מעש או מחוסר עניין. הפעילויות שלנו בנויות על אתגר אינטלקטואלי ורגשי. כשהם רואים שהנכדים זקוקים לעזרתם כדי לנצח, הם נכנסים ל"מוד" של עשייה והתלהבות. האדרנלין של המשחק משפיע בכל גיל.
מה קורה אם מישהו לא יכול לעמוד הרבה זמן?
הפעילות מתוכננת כך שאפשר לבצע חלק ניכר מהמשימות בישיבה. אנחנו מביאים איתנו מחצלות, ולרוב מבקשים מהלקוח לדאוג לכיסאות פלסטיק פזורים. משימה של בניית מגדל, למשל, יכולה להתבצע ברובה סביב שולחן או בישיבה על כיסא.
האם זה מתאים גם לאנשים עם דמנציה קלה?
כן, בהתאמה אישית. הפעילות החושית (מגע בחומרים, צבעים עזים, מוזיקה אם יש) והחברתית מיטיבה מאוד גם עם אנשים שחווים ירידה קוגניטיבית. המנחים שלנו רגישים וידעו לתווך את הפעילות כך שהאדם יחווה הצלחה ולא תסכול.
האם אפשר לשלב פעילות בישיבה בלבד?
בוודאי. יש לנו רפרטואר שלם של סדנאות ODT שנקראות "ODT שולחני" או Indoor. העקרונות הם אותם עקרונות של שיתוף פעולה וחשיבה, אבל הביצוע הוא סטטי יותר ומתאים לחללים סגורים או לאוכלוסייה מוגבלת בתנועה.
המדע מאחורי החיוך: זווית פסיכולוגית
לידן פינדלינג, בעל הרקע האקדמי בפסיכולוגיה, מדגיש תמיד את חשיבות ה"מסוגלות העצמית" (Self-Efficacy). המושג הזה, שטבע הפסיכולוג אלברט בנדורה, מדבר על האמונה של האדם ביכולתו לבצע משימות ולהשיג מטרות.
בגיל השלישי, תחושת המסוגלות העצמית עומדת למבחן יומיומי מול מגבלות הגוף והסביבה המשתנה. סדנת ODT מוצלחת היא למעשה סדנה להעצמת המסוגלות העצמית. כשמשתתף מבוגר מצליח "לנצח" במשימה, המוח שלו משחרר דופמין (הורמון ההנאה) וסרוטונין. התחושה הזו של "אני יכול", "אני שווה", "צריכים אותי" – היא המתנה הגדולה ביותר שאתם יכולים לתת לבני המשפחה המבוגרים שלכם.
נקודות למחשבה לסיום
לפני שאתם סוגרים את האירוע הבא, תחשבו רגע על המרקם המשפחתי שלכם.
האם אתם רוצים אירוע שבו כל דור נמצא בבועה שלו? הילדים במסכים, המבוגרים בשיחות פוליטיקה והסבים מנמנמים?
או שאתם רוצים אירוע שבו כולם מתערבבים, צוחקים יחד, ויוצרים זיכרון משותף?
ב-ODTEAM אנחנו רואים שוב ושוב איך הפעילויות הללו ממיסות קרח של שנים, איך הן גורמות לנער מתבגר להסתכל על סבתא שלו בהערצה חדשה, ואיך הן מחזירות את הניצוץ לעיניים של המבוגרים.
אנחנו מזמינים אתכם לא לפחד מהשילוב הזה, אלא לחבק אותו. הניסיון שלנו מראה שהקבוצות המנצחות, אלו שמגיעות לתוצאות הטובות ביותר, הן תמיד הקבוצות המגוונות ביותר.
אצלנו בחברה מאמינים ש"מוטיבציה היא כמו מקלחת ולכן צריך לעשות אותה לעיתים קרובות". זה נכון לצוותי עובדים בהייטק, וזה נכון שבעתיים לאנשים בגיל השלישי שזקוקים למוטיבציה הזו כדי להמשיך לחייך ולפעול.
מוכנים ליצור חוויה משפחתית בלתי נשכחת? הצוות המקצועי שלנו מחכה לכם עם חיוך, סבלנות וארגז כלים מלא בהפתעות לכל גיל.